Stage Yoga et art de vivre

Proposé par Vita'ddict

29/07/2017 @ 15h00

Profitez de 7 jours d’immersion au Domaine de la Gâcherie pour plonger au cœur de votre pratique et découvrir différentes facettes du yoga ! De la pratique sur le tapis à la vraie vie, le yoga devient un véritable art de vivre…. Nourrissez votre corps et votre esprit en découvrant les grands principes d’une alimentation saine et variée. Avec Sandra vous commencerez la journée par une pratique dynamique avec des exercices de respiration & pranayama et un vinyasa flow pour réveiller le corps et l’esprit. A midi retrouvez Anne en cuisine, pour l’aider à préparer de délicieux repas 100% bio. Le soir, prenez le temps d’échanger sur philosophie du yoga et nous terminons la journée par une pratique douce afin de laisser infuser tranquillement les apprentissages et réflexions de la journée. Le reste de la journée est libre et vous permet de profiter de la nature environnante et de la piscine du lieu. Contact : http://urlz.fr/4Tz5 ou par mail sylvie@yjfrancemedia.com / Tel : 04 79 69 76 03

Commentaires